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abril 8, 2024
¿Alguna vez te has detenido a reflexionar sobre quién eres realmente? ¿autodescubrimiento? ¿Te has preguntado cuáles son tus valores, tus pasiones y tus metas en la […]
abril 1, 2024
¡Hola a todos los valientes luchadores contra la ansiedad! En este espacio seguro, vamos a abordar el monstruo de la ansiedad de frente y ofrecerte las […]
marzo 13, 2024
¡Hola, intrépidos lectores y amantes del drama! hoy vamos a sumergirnos en el aterrador mundo del pánico escénico. Sí, ese monstruo de las emociones que se […]
febrero 1, 2022
A pesar de que estamos más conectados que nunca, es probable que a lo largo de tu vida te hayas podido sentir solo o llegaras a […]
enero 26, 2022
Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que se presenta como un miedo irracional ante un peligro que no es real. Este miedo extremo […]
enero 12, 2022
Como os hemos contado en post anteriores, la ansiedad social es un trastorno que sufren muchas personas actualmente. Se caracteriza por el sentimiento de temor a […]
enero 5, 2022
La depresión es una enfermedad mental que sufren actualmente muchas personas en España. Esta no solo provoca que el paciente se sienta triste e infeliz, también […]
diciembre 27, 2021
La ansiedad escénica en músicos, así como en cualquier otro tipo de artistas, puede ser un problema que te impida avanzar profesional y personalmente. Como contamos […]
noviembre 17, 2021
La ansiedad escénica es un problema común que afecta independientemente del entrenamiento o nivel de preparación de una persona que se expone ante un público. Esto […]
septiembre 23, 2021
El término: “niño desafiante” es otra forma de llamar a los pequeños con TND o trastorno negativista desafiante. Los niños con dicho trastorno de conducta se […]
septiembre 20, 2021
La fobia social es un tipo de trastorno de ansiedad en el que una persona se siente incomoda o nerviosa en determinadas situaciones sociales y, por […]
julio 20, 2021
Los sentimientos negativos se presentan en distintas situaciones adversas, desagradables e indeseadas, y causan malestar emocional y físico. Estas emociones repercuten negativamente en el estado de […]
abril 23, 2021
Las personas que tienen madurez emocional tienen la capacidad de responder de manera asertiva ante determinados acontecimientos. La madurez emocional esta relacionada con la edad, sin […]
abril 22, 2021
En el agitado mundo en el que vivimos, encontrar momentos de paz y tranquilidad puede parecer un desafío. Pero ¡no te preocupes! ,en este fascinante blog, […]
abril 16, 2021
La música que escuchamos tiene que ver con el estado de humor, cuando estamos felices solemos escuchar música movida y pegadiza y cuando estamos tristes escogemos […]
abril 15, 2021
Descubrir que te han sido infiel es una de las peores sensaciones que una persona puede experimentar. Si has descubierto que tu pareja te ha sido […]
abril 9, 2021
Para saber qué es la felicidad, tendríamos que preguntarnos: ¿Qué es para mí la felicidad?. Esta respuesta puede ser compleja y tener diferentes matices para cada […]
abril 8, 2021
El planeta está lleno de personas con distintas experiencias de vida, por lo que es imposible esperar que todos nos comportemos de igual forma. Cada persona […]
marzo 26, 2021
El agotamiento psicológico es un proceso lento que va acumulando sin darnos cuenta. El problema es que provoca que el cúmulo de emociones nos haga estallar […]
marzo 25, 2021
Los problemas y los conflictos del día a día hace que muchas personas se pregunten si realmente son compatibles con su pareja. Y es que los […]
marzo 18, 2021
¡Saludos, buscadores de calma y amantes de la paz interior! hoy nos sumergiremos en un viaje tranquilizador mientras exploramos los datos reales sobre los asombrosos beneficios […]
marzo 11, 2021
Es una herramienta de comunicación que favorece una comunicación eficaz entre interlocutores. Con la comunicación asertiva fomentamos el respeto por uno mismo y por los demás. […]
marzo 5, 2021
Las relaciones de pareja siempre han estado dominadas por una concepción muy específica de lo que es el amor. El amor romántico transforma el amor en […]
marzo 4, 2021
Puede que tú o alguna persona de tu circulo actuéis antes de pensar como muchas otras personas. Esto puede traer problemas, ya que puede implicar hacer […]
febrero 26, 2021
La forma de vivir de la sociedad occidental actual nos hace vivir de forma rápida y ajetreada, pasan los días sin ser conscientes de lo que […]
febrero 25, 2021
Todos hemos sentido rabia alguna vez en nuestra vida, esto es normal ya que tiene una función adaptativa para nuestra especie. La rabia es la emoción […]
febrero 19, 2021
La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos. Un problema muy frecuente hoy en día es la baja […]
febrero 18, 2021
Debemos saber que la familia es uno de los escenarios más comunes en los que se dan relaciones tóxicas. Sin embargo, resultan mucho más difíciles porque […]
febrero 12, 2021
Los celos son una emoción y como tal es normal haberlos sentido en alguna ocasión. Pero hay ciertas personas que experimentan esta emoción de forma constante […]