¿Los celos significan amor?
Los celos son una emoción y como tal es normal haberlos sentido en alguna ocasión. Pero hay ciertas personas que experimentan esta emoción de forma constante con su pareja o personas queridas, ya que les es muy difícil gestionarla. En este artículo te contamos si ¿los celos significan amor?.
Como hemos dicho anteriormente, las personas que experimentan los celos de forma constante no son capaces de afrontar estas vivencias subjetivas de una manera sana. Las consecuencias de experimentar esta emoción suelen provocar grandes crisis.
Los celos aparecen en la pareja cuando una de las partes ve amenazada la relación. Cuando los celos van aumentando y llegan a provocar actitudes negativas, se convierten en celos patológicos. Los celos patológicos están compuestos por actitudes tóxicas y se derivan del miedo a perder a una persona, de la envidia, de la rabia, la inseguridad y el dolor.
¿Los celos se dan por amor?
La respuesta es no, los celos no tienen nada que ver con el amor. Cuando una persona siente celos es porque esconde detrás un problema de inseguridad y de baja autoestima. Las personas celosas se sienten inseguras a la hora de expresar el afecto hacia los demás y en la satisfacción de sus necesidades afectivas.
La baja autoestima da lugar a comparaciones continuas con otras personas y genera la sensación de sentirse inferior a cualquier persona. Una buena forma de gestionar los celos es conocer nuestros pensamientos y averiguar de dónde vienen, pues no podemos controlar lo que sentimos pero sí lo que pensamos.
Pensamientos habituales a la hora de experimentar los celos
Los celos van precedidos de algunos pensamientos como los siguientes:
- “Piensa mal y acertarás”
- Los celos significan amor
- Creencia de que dos personas de distinto sexo no pueden ser amigos
- “Todos/as los hombres/mujeres son iguales”
Las personas celosas desconfían constantemente, manifiestan desconfianza enfadándose y pidiendo explicaciones constantemente e incluso prohibiendo hacer cosas al otro. Buscan pruebas de posibles traiciones, vulnerando la intimidad de otras personas y se crean películas en su mente.
Los celos hacen que la otra persona acabe alejándose de la persona celosa, pero no por lo que cree esta última, si no por sus acciones. Es lo que se conoce como profecía autocumplida, es decir, los celos acaban provocando lo que realmente se teme, perder a la persona amada.
¿Cómo se pueden superar los celos?
Los celos se pueden tratar tanto en terapia individual como en pareja. A continuación, te explicamos las principales formas de tratar los celos.
- Trabajar las inseguridades a nivel personal para mejorarlas y equilibrarlas.
- Aumentar nuestra autoestima y autoconcepto
- Buscar el motivo de nuestras inseguridades
- Evaluar nuestros pensamientos y creencias sobre las relaciones
Y, por último, recuerda que el amor no es posesión, cada uno/a elige libremente con quién quiere estar. Por tanto, el amor no tiene nada que ver con los celos.
Esperamos que este articulo te haya servido para conocer si ¿Los celos significan amor?. Si necesitas ayuda sobre este tema, visita nuestra web sobre una clínica de psicólogos en Murcia.
