Obsesión con una persona
Las obsesión con una persona suele ser fruto de un amor que se convierte en obsesión. A alguien enamorado le invade una sensación de interés, atracción y deseo por la otra persona. Es un estallido de emociones que también desencadena cambios fisiológicos, aunque de manera eventual. ¿Cómo saber si sientes amor u obsesión con una persona?
Una persona enamorada libera mayor cantidad de endorfinas (la hormona de la felicidad) y serotonina (neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo) que hacen que la persona sea más optimista y entusiasta. Pero este estado de enamoramiento puede tornar en una situación obsesiva, es lo que se llama “limerencia“. Una persona que padece limerencia está aparentemente enamorada, pero sufre una necesidad imperante de ser correspondida por la otra parte.
La limerencia: obsesión con una persona
Este estado mental obsesivo es de manera involuntaria, y genera ansiedad, inquietud, e incluso, depresión. La psicóloga Dorothy Tennov fue quien acuñó el término limerence (en inglés), que se definió como un trastorno obsesivo-compulsivo con conductas invasivas como consecuencia de una reciprocidad romántica o emocional. Es lo que coloquialmente se llama “estar loco de amor”.
Quien padece limerencia vive continuos pensamientos intrusivos y recurrentes; además, es muy sensible a cualquier información o gesto que puedan significar una correspondencia sentimental. La consecuencia puede ser una exorbitante felicidad o, por el contrario, una depresión, dependiendo de cómo actúe el sujeto limerente.
La obsesión con una persona puede producirse con alguien a quien nunca ha visto físicamente o nunca ha tenido ningún tipo de relación; pero, evidentemente, también puede ocurrir con un conocido. Lo que está claro es que es una experiencia negativa que genera en el individuo excesiva preocupación e incertidumbre por la vida del otro, haciendo olvidar sus propias necesidades en algunos casos.
La limerencia puede desencadenar también una serie de síntomas físicos como pueden ser taquicardias, sudoración, tartamudez o problemas de apetito.
¿Cómo saber si sufres obsesión con una persona?
En alguna ocasión podemos confundir nuestros propios sentimientos, pensar que estamos enamorados cuando, realmente, estamos obsesionados. Aunque son completamente opuestos, es común que una persona enamorada no consiga reconocer que el amor está trasformándose en obsesión.
Si alguna vez te encuentras en esta situación, aquí tienes algunas cuestiones que indicarían que te estás obsesionando con alguien:
Controlas sus movimientos
Haces todo lo posible para saber qué está haciendo. Navegas por todas sus redes sociales para conocer donde está, con quién… y cualquier información que puedas conseguir. Necesitas saber quiénes componen su circulo más cercano y si entabla nuevas amistades. También indagas para saber más sobre ellos. Convertirse en un detective no es indicio de amor, sino de obsesión.
Insomnio
El amor genera una excitación que hace al individuo enamorado fantasear con posibles situaciones con su amado, por lo que tiende a dormir menos. Esto es frecuente, sobre todo, en el inicio de una relación, cuando todas las emociones están a flor de piel. Y, en cierto modo, es normal. Pero cuando lo que empieza a atormentarte son preocupaciones y no ilusión, es señal de una incipiente obsesión. Si este insomnio dura semanas y meses, nos encontramos ante una situación perjudicial para el individuo. A la larga, este sueño afecta también físicamente, ya que te encuentras cada vez más agotado.
Inseguridad y dependencia
Estar obsesionado con alguien puede mermar tu autoestima. Antes eras una persona que se tenía en gran consideración, alegre, independiente. Sin embargo, ahora no concibes una vida sin esa persona, cuando estáis lejos te invade una sensación de intranquilidad. Si sólo esa persona puede calmar tu angustia, puede que te estés obsesionando. No debes dejar de hacer lo que te gusta por estar a su lado y, por supuesto, es importante ser independiente y no sentirse vulnerable. Si antes te embarcabas en nuevos proyectos y aventuras, ahora sólo quieres pasar tiempo a su lado y no te atreves a distanciarte.
Si sufres limerencia o crees que alguien tiene este problema no dudes en consultarnos en nuestra clínica de psicólogos expertos.
