El tiempo lo cura todo
Dicen que el paso del tiempo calma cualquier dolor o preocupación pero, ¿es cierto?
La vida es una montaña rusa de emociones, a veces estamos arriba y otras abajo. En los momentos más difíciles, aquellos en los que todo lo vemos negro, siempre hay alguien que nos dice que el tiempo lo cura todo. Pero, ¿será verdad que el tiempo lo cura todo?
Indiscutiblemente, ante momentos de dolor y tristeza que alguien nos diga que desaparecerá con el paso del tiempo es un rayo de esperanza al que aferrarnos. Nos agarramos a que al día siguiente todo estará mejor. No obstante, nos hace creer que el tiempo por sí solo hará desaparecer nuestros problemas.
La realidad es que somos nosotros mismos los que tenemos que hacer por resolver aquello que nos perjudica. Pese a que es un refrán que aporta esperanza, anima a permanecer de brazos cruzados mientras los días corren.
El tiempo lo cura todo (o no)
Más allá de curar, lo que verdaderamente nos ocurre cuando no enfrentamos a un dolor y dejamos que desaparezca sólo, es almacenarlo en nuestro interior. Por lo tanto, es importante entender que el tiempo no lo cura todo.
No podemos ver nuestra posición en la vida como la de unos sujetos pasivos. En nuestra mano está gestionar lo que nos ocurre y evitar que se convierta en un problema futuro. Es una forma de autoengañarnos para evitar enfrentarnos a nuestras debilidades.
Consecuencias de una actitud pasiva
Aprender a sanar las heridas es muy importante. Tener autodeterminación para hacerlo por nosotros mismos es igual de vital que aceptar que necesitamos ayuda cuando nuestro esfuerzo no es suficiente.
Pero, ¿qué ocurriría si dejo que el tiempo lo cure todo? No actuar ante una problemática podría desencadenar que ésta se almacene en nuestro interior y nos traiga problemas como el estrés, ansiedad o depresión. Es decir, lejos de curarse estaríamos dejando que una herida se abriera cada cierto tiempo.
Por lo tanto, lo que sí está claro es que el tiempo disminuye el dolor, lo congela, pero no nos cura. Estamos expuestos a que en cualquier momento afloren de nuevo nuestras debilidades.
Sin embargo, lo que sí nos cura es el trabajo y esfuerzo constante, la lucha. Adoptando una actitud activa podremos gestionar nuestras emociones en el momento en que las sentimos, algo que nos enseñará a controlarlas y dominarlas. Sólo de esta manera podremos liberarnos de los problemas que arrastramos.
Si te sientes identificado/a con alguna de estas actitudes y consideras que no puedes por tí sólo, nos tienes a tu entera disposición. En Proxemia, Psicólogos en Murcia te damos las claves.
