Psicología Perinatal
En el ámbito de la psicología, la etapa perinatal se inicia con el deseo de hijo, continua con el embarazo, el parto, el puerperio, la lactancia, y llega hasta los primeros años de vida del bebé. Este período implica una alta vulnerabilidad para la mujer y su sistema familiar, ya que viene acompañado de un gran cambio vital. Dinora Pines (1972) señala que “el embarazo es un punto de crisis en la búsqueda de una identidad femenina, es un punto de no retorno tanto si el bebé nace al término del mismo, como si el embarazo termina en aborto. Implica el final de la mujer como unidad independiente y el comienzo de la irrevocable relación madre-hijo”. Por otro lado, Alicia Oiberman nos plantea que “ser madre en la especie humana excede el hecho biológico y tiene significado a nivel social, cultural, histórico y psicológico”.
Psicología Perinatal
Es una etapa confusa, llena de cambios y ajustes internos y externos, tal vez, sea uno de los momentos más cruciales de la vida por su ambivalencia emocional. Es un camino repleto de emociones intensas, tanto positivas como negativas. En consecuencia, el acompañamiento a las familias es sumamente importante, todos los miembros del sistema familiar deben transitar a un nuevo cambio, a un nuevo rol. La madre, el padre, el bebé, los hermanos…, todos deben ser cuidados, de esta manera podremos garantizar un entorno saludable para la familia.
La psicología perinatal es una rama de la psicología que se enfoca en la prevención, cuidado, apoyo, diagnóstico e intervención de los procesos psico- afectivos relacionados con la maternidad/paternidad. La intervención temprana y el apoyo adecuado pueden prevenir problemas de salud mental a largo plazo y mejorar los resultados para los padres y para el desarrollo de su futuro bebé.
La psicología perinatal aborda una amplia gama de temas y desafíos. A continuación, se describen las áreas clave de la psicología perinatal:
1. Salud mental durante el embarazo:
- Confusión o ansiedad en la etapa prenatal.
- Ansiedades y miedos específicos.
- Estrés relacionado con el embarazo y preocupaciones sobre el parto.
- Adaptación emocional a los cambios físicos y hormonales.
- Retraimiento emocional.
2. Salud mental postparto:
- Maternity Blues.
- Depresión postparto.
- Ansiedad postparto.
- Partos Traumáticos (Estrés Postraumático Obstétrico).
- Psicosis puerperales.
- Dificultades en el vínculo y la crianza temprana (Díada Madre-Hijo).
- Abordaje interdisciplinar y el acompañamiento de la prematuridad.
3. Trastornos relacionados con la fertilidad y la pérdida:
- Infertilidad y el impacto emocional de los tratamientos de fertilidad (Reproducción Asistida).
- El duelo y la infertilidad: Cuando el deseo no se concreta.
- Duelo por pérdida gestacional o neonatal.
- Acompañamiento de los abortos voluntarios.
4. Ajustes en la pareja y la familia:
- Deseo de hijo y los mitos de la maternidad.
- Cambios en la dinámica de la relación de pareja.
- Manejo del estrés y la carga de trabajo en la crianza.
- Abordaje de la conciliación.
- Fomentar la corresponsabilidad.
- Impacto en otros hijos de la familia.
Intervenciones y tratamientos
La psicología perinatal utiliza una variedad de enfoques terapéuticos y técnicas para apoyar a las madres y sus familias, entre ellos:
- Reestructuración Cognitiva: Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y conductas no saludables.
- Mindfulness y técnicas de relajación: Ayudan a los padres a manejar el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado mental tranquilo y positivo.
- Psicoeducación: Proporciona información sobre los cambios emocionales y físicos durante el embarazo y el postparto.
- Terapia individual: Se centra en mejorar las relaciones personales y resolver conflictos interpersonales. Ofrece un espacio seguro para que las mujeres o sus parejas hablen sobre sus preocupaciones y reciban apoyo emocional.
- Terapia de pareja: Para abordar problemas específicos y mejorar la comunicación y el apoyo mutuo entre los futuros padres.
- Grupos de apoyo: Facilita la conexión con otras mujeres que están pasando por experiencias similares.
Clínica en Murcia de Psicología Perinatal
La psicología perinatal juega un papel crucial en el apoyo emocional y psicológico de los padres durante el período que rodea el nacimiento de un hijo. Desde la planificación del embarazo hasta el primer año de vida del bebé, esta especialidad ofrece herramientas y estrategias esenciales para manejar los desafíos emocionales y adaptativos que surgen en esta etapa. En nuestra clínica de psicología en Murcia, nos dedicamos a proporcionar este apoyo especializado, asegurando que los futuros padres puedan disfrutar de esta experiencia transformadora con bienestar y confianza.